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    “没想到教练也是杰蜜！”

    “原来霍教练才是隐藏的大！”

    “那孔教练是不是杰黑？”

    李帅、王龙和高伦顿时把霍教练围了起来。

    气氛难得放松，霍教练也是不住地摇头：“孔教练可不是杰黑，他是铁杆杰蜜，虽然打球比杰森早上十多年，但孔教练的家里全是杰森的海报，你没注意到他穿的球鞋么？杰森士兵11代。”

    几个人转头，因为距离太远早已经看不清楚了，但他们心里却是一凉，没想到一个训练组里面居然又那么多人蜜sn的，可偏偏水火不容。

    罗阳这时已经说不出话来了，他想到了sn告诉他的那个计划，一旦这个计划得以实施，他很想看到这些人的表情，尤其是孔德怀和杨锋的，不知道到时候对方会是怎样的和心情。

    训练继续，几人没有聊太久，在霍教练的指示下，罗阳几人从器物室搬来了障碍物和跳格步梯，晚上将要进行脚步移动的训练。

    “脚步移动，是一名球员的基本功，他决定了你在攻防两端的灵活性和敏捷程度，尤其是在防守端上，他决定了你的防守质量。下面我们就先来练习一下高位防守的脚步训练，主要以滑步为主，大家先看我示范一遍。”

    设置好障碍和定点后，霍教练就开始了脚步的移动，他的基本功非常扎实，每一步的移动都兼顾上身的姿势和脚下的速度，其中几个小碎步运用的十分流畅，仅是一套动作下来，就能看出霍教练也不仅仅是一个会说的教练。

    “你们看明白了后，接下来每个人做十组刚才我做的动作，记住，每一个动作都需要规范，到点之后在地上拍一下，我来计时。”


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